Nu toată lumea va spune că nu a avut de suferit dureri de spate. Această problemă extrem de neplăcută îi depășește pe toată lumea. Este în regulă dacă durerea este cauzată de hipotermie sau de mușchi încordați. Este mult mai rău dacă durerea este un simptom al bolii de spate. De aceea, voi lua în considerare simptomele și tratamentul osteocondrozei coloanei toracice, cervicale și lombare la domiciliu.
Ce este osteocondroza coloanei vertebrale
Osteocondroza este o boală degenerativă-distrofică a coloanei vertebrale care afectează discurile intervertebrale. Fără tratament, se răspândește la structura osoasă și la aparatul ligamentar.
Țesutul cartilaginos de la baza discurilor intervertebrale se regenerează lent. Prin urmare, discurile afectate de boală sunt sortite distrugerii. În același timp, este aproape imposibil să inversați boala. Dacă boala se manifestă, este posibil doar oprirea dezvoltării ulterioare.
Se crede că osteocondroza este plata umanității pentru capacitatea de a merge. După cum arată practica, tetrapodele nu suferă de boli. Este greu de spus din ce motive apare boala. Medicii susțin că dezvoltarea este facilitată de o distribuție incorectă a nivelului de încărcare a coloanei vertebrale cu un aparat ligamentar slab și un corset muscular.
Acest punct de vedere este confirmat de metodele de tratare a osteocondrozei, care se bazează pe aducerea ligamentelor și mușchilor la o stare normală. Terapia presupune antrenament muscular.
Pe baza faptelor privind dezvoltarea bolii, medicii au întocmit o listă a cauzelor și factorilor care provoacă dezvoltarea bolii.
- Un stil de viață sedentar și sedentar, contribuind la slăbirea corsetului muscular al spatelui.
- Exercițiu fizic.
- Leziune la spate.
- Supraponderal.
- Predispoziție ereditară.
- Poziție proastă și poziție prelungită inconfortabilă.
- Metabolism perturbat.
- Lipsa de vitamine, minerale și nutrienți în organism.
Permiteți-mi să vă atrag atenția asupra ultimului punct. Chiar dacă duceți un stil de viață sănătos și alegeți o vacanță activă, probabilitatea de osteocondroză va rămâne în continuare ridicată din cauza deficienței de nutrienți. Problema este esențială pentru că nu toți oamenii mănâncă bine. Ei preferă hot-dog-urile și dulceața din care organismul nu poate extrage nimic util. Problema este exacerbată de un stil de viață sedentar.
Ne vom concentra pe simptomele și tratamentul osteocondrozei la domiciliu, în funcție de ce parte a coloanei vertebrale este afectată.
Cum să tratați osteocondroza coloanei vertebrale toracice
Boala degenerativă a discului toracic provoacă leziuni enorme ale organelor asociate măduvei spinării, situate la nivelul regiunii toracice afectate. Munca afectată a coloanei vertebrale are un efect negativ asupra mobilității membrelor și a trunchiului, afectează negativ activitatea mușchilor respiratori și a organelor pelvine.
Osteocondroza toracică este mai frecventă la persoanele care fac puțină mișcare. Ca urmare, coloana vertebrală nu primește sarcini dozate, ceea ce perturbă procesul de reparare a discului. Dacă sunteți slăbit sau aveți dependență de computer, acest lucru contribuie la dezvoltarea bolii. Așa că faceți exerciții terapeutice în mod regulat.
Simptome
- Osteocondroza toracică este însoțită de arsuri și dureri dureroase. Există senzația că pieptul este comprimat. Simțind procesele vertebrelor, o persoană se confruntă cu durere locală, care crește odată cu întoarcerile corpului, respirațiile profunde și sarcinile axiale pe coloana vertebrală.
- La unii oameni, dezvoltarea bolii este însoțită de durere în zona omoplaților și a pieptului inferior. Apariția simptomului este facilitată de deplasarea coastelor. La întoarcerea corpului, durerea se intensifică.
- În ceea ce privește organele interne, funcțiile sunt afectate atunci când rădăcinile nervoase sunt comprimate. În regiunea toracică, există structuri care sunt responsabile de inervația rinichilor, inimii, ficatului și a altor organe. Din acest motiv, nu există simptome caracteristice ale osteocondrozei toracice.
Acum vom vorbi despre diagnosticare. Examinarea cu raze X este de mare importanță în această problemă. O scădere a înălțimii discurilor intervertebrale este ușor de recunoscut pe radiografia toracică. Acest lucru ajută la detectarea osteofitelor și a sclerozei plăcii terminale.
Cu ajutorul tomografiei computerizate, se clarifică starea vertebrelor, se determină dimensiunea și localizarea proeminenței herniei, se stabilește dimensiunea canalului spinal. Ca parte a diagnosticului diferențial, se colectează anamneza și se compară semnele clinice ale bolii cu simptomele bolii.
Tratament
- Tratamentul osteocondrozei toracice este conservator. Motivul tratamentului este sindroamele viscerale cu tulburări neurologice. Tratamentul ortopedic se reduce la întinderea coloanei vertebrale.
- Tratamentul medicamentos implică punerea în aplicare a blocajelor paravertebrale prin intermediul unei soluții de novocaină. Dacă boala se agravează, se folosesc sedative și analgezice. În cazul sindromului durerii neexprimate, pacientul folosește medicamente antiinflamatoare și unguente.
- După eliminarea simptomelor acute, spatele și membrele inferioare sunt masate. Terapia manuală este considerată adecvată pentru primele trei grade de osteocondroză. În același timp, oferă un efect dur și moale asupra mușchilor coloanei vertebrale.
- Cu ajutorul exercițiilor de fizioterapie la domiciliu, se aplică sarcini dozate pe coloana vertebrală, ceea ce accelerează procesul de recuperare. Sarcinile verticale sunt contraindicate. În cadrul etapei stațiunii balneare se utilizează hidromasajul și tracțiunea subacvatică. Băile cu ultrasunete, inductotermia și sare ajută la obținerea rezultatelor.
Tratamentul chirurgical, care implică intervenție chirurgicală, se efectuează în cazurile în care un fragment de disc care a căzut comprimă măduva spinării.
Osteocondroza coloanei cervicale
Boala se caracterizează prin degenerarea discurilor intervertebrale, însoțită de scăderea înălțimii, creșterea rapidă a osteofitului marginal și apariția focilor.
Vertebrele cervicale sunt apropiate unele de altele, iar cadrul muscular este slab dezvoltat. Prin urmare, osteocondroza musculară, chiar și cu sarcini minore, devine cauza deplasării discurilor vertebrale, care stoarce nervii și vasele de sânge.
Țesutul cartilajului afectat de boală devine o formațiune osoasă. Ca urmare, discul se întărește și dimensiunea acestuia scade. Drept urmare, discurile spinale sunt lipsite de proprietățile lor de absorbție a șocurilor, ceea ce duce la presiune asupra nervilor și contribuie la apariția durerii.
Simptomele osteocondrozei coloanei cervicale
- Dureri de cap și amețeli. Principalul simptom al bolii este durerea de cap. Acest lucru se datorează presiunii exercitate asupra vaselor capului și coloanei cervicale. Sindromul durerii aduce disconfort și reduce performanța. Amețelile apar cu întoarceri ascuțite ale capului.
- Durere în piept și membrele superioare. Are un caracter apăsător și arzător. La extremitățile superioare, sindromul durerii este însoțit de amorțeală și furnicături.
- Amorțeală a limbii. Simptomul se datorează mobilității limitate a limbii. Prin urmare, mulți oameni care suferă de osteocondroză se plâng că tonalitatea corzilor vocale se modifică, ca și vorbirea.
Diagnosticul bolii este efectuat de către medici, inclusiv un ortoped și un neurochirurg. Medicii examinează pacientul examinând cu atenție vertebrele în diferite poziții. O schemă specială este utilizată pentru a determina nivelul de daune.
Localizarea și gradul durerii sunt determinate de simțirea coloanei vertebrale. În același timp, îndoirea, îndoirea și întoarcerea trunchiului ajută la cunoașterea amplitudinii mișcării. Diagnosticele suplimentare includ raze X, tomografie computerizată și RMN.
Cum să tratezi
- Pentru a trata boala este acceptată prin metode conservatoare care vizează eliminarea durerii, restabilirea funcționării normale a rădăcinilor coloanei vertebrale și prevenirea modificărilor distrofice ale coloanei vertebrale.
- Dacă terapia conservatoare este ineficientă, pe baza indicațiilor, se efectuează tratament chirurgical, în funcție de manifestarea bolii și de nivelul leziunii.
- Tratamentul depinde de severitatea osteocondrozei. Cel mai adesea, etapa inițială a terapiei este însoțită de o creștere a durerii în zona gâtului, dar ulterior este oprită cu medicamente, proceduri de fizioterapie și masaj terapeutic.
- Exercițiile și gimnastica pot ajuta la reducerea durerii. Terapia cu exerciții întărește mușchii gâtului, drept urmare probabilitatea de recidivă este redusă.
- Iată un exercițiu simplu ca exemplu. Întoarceți-vă capul ușor în lateral, înghețați o clipă, faceți o întoarcere în direcția opusă. Privește în fața ta în timp ce faci exerciții.
- Masajul ajută la ameliorarea disconfortului. Procedura alungește coloana vertebrală și întinde mușchii. După masaj, asigurați-vă că lubrifiați gâtul cu un ulei special, care conține medicamente care atenuează durerea.
Această boală nu este o sentință. Cu ajutorul medicamentelor, gimnasticii și masajului, îți poți îmbunătăți starea de bine.
Osteocondroza coloanei lombare
Boala este comună și toată lumea, indiferent de sex, este susceptibilă la ea. Toată lumea a simțit dureri neplăcute în zona picioarelor, a spatelui inferior și a sacrului, ceea ce aduce disconfort și disconfort.
Simptomele bolii sunt extrem de extinse. Unele semne nu sunt deloc legate de coloana vertebrală. Aceasta este amorțeală a membrelor, durere abdominală, funcționare afectată a sistemului genito-urinar.
Tratamentul simptomelor enumerate fără a verifica mai întâi coloana vertebrală contribuie la dezvoltarea bolii. Din acest motiv, se recomandă să luați în considerare toate simptomele, să consultați un specialist și să uitați de auto-tratament. Aceasta nu este o luptă cu o răceală. Este vorba despre mobilitatea corpului.
Simptomele osteocondrozei coloanei vertebrale lombare
- Lista principalelor semne de osteocondroză lombară este mică. Include: amorțeală la nivelul membrelor, durere la nivelul picioarelor, durere recurentă în partea inferioară a spatelui după o cădere sau un efort fizic.
- Simptomele pe care le-am enumerat sunt adesea ușoare pe măsură ce boala progresează. Sănătatea trebuie tratată cât mai atent posibil și, dacă este necesar, consultați un medic.
- Osteocondroza lombară necesită tratament complex, intensiv și de lungă durată, mai ales când este vorba de un caz neglijat, însoțit de hernii intervertebrale.
Metodele reflexe moderne permit terapia eficientă a osteocondrozei lombare fără complicații și cu mare beneficiu. Trebuie doar să vă amintiți că este nerealist să rezolvați rapid o problemă serioasă și doar o abordare individuală va ajuta la obținerea rezultatului.
Tratament la domiciliu
Tratamentul osteocondrozei lombare la domiciliu se bazează pe terapie manuală, acupunctură și terapie cu vacuum. Procedurile ajută la restabilirea circulației sângelui și la eliminarea congestiei la nivelul coloanei vertebrale. Ca urmare, procesul de regenerare a țesuturilor este accelerat.
Utilizarea procedurilor enumerate în timpul luptei împotriva osteocondrozei este combinată cu aportul de medicamente care îmbunătățesc echilibrul intervenției și proceselor metabolice. Atingerea obiectivului este imposibilă fără un stil de viață activ și o alimentație adecvată.
O atenție deosebită este acordată combaterii obezității, dacă există o problemă. Excesul de kilograme încarcă coloana vertebrală și contribuie la dezvoltarea bolii.
De mulți ani de practică, medicii au acumulat o experiență decentă în a face față flagelului. Drept urmare, în majoritatea cazurilor, terapia oferă un efect fără intervenție chirurgicală și ajută la îmbunătățirea sănătății spatelui inferior.
Cum să preveniți osteocondroza?
În concluzie, voi împărtăși modalitățile de prevenire și prevenire a osteocondrozei. Dacă aveți deja o boală, nu vă recomand să ridicați greutăți mai mari de zece kilograme.
- Dacă trebuie să munciți din greu, beți lichide înainte de a începe munca fizică. Chiar și ceaiul sau cafeaua sunt potrivite. Un corp deshidratat este incapabil să furnizeze discurilor intervertebrale suficientă apă.
- Masează-ți spatele periodic cu mișcări simple. Această tehnică va dispersa sângele și va accelera procesele metabolice. Când ridicați greutăți, utilizați o centură sau un ham pentru halter.
- Nu țineți lucruri grele cu brațul întins, deoarece sarcina asupra coloanei vertebrale crește. Pentru a ridica un obiect, ghemuiește-te și ridică-te cu el, ținând coloana vertebrală într-o poziție dreaptă.
- Dacă în timpul lucrului coloana vertebrală a primit o sarcină, la finalizare, atârnă puțin de bara orizontală, astfel încât să se întindă. Când lucrați o perioadă lungă de timp, utilizați periodic această tehnică. Dacă acest lucru nu este posibil, întindeți bine.
- Distribuiți întotdeauna sarcina uniform. Purtați genți în ambele mâini și transportați obiecte mari în fața dvs. , aproape de corp. Dacă aveți de gând să dați lucrul unei alte persoane, nu o faceți cu brațele întinse. Chiar dacă ai un ceainic plin în mână, nu te sfătuiesc să neglijezi această regulă.
- Utilizați un rucsac, un cărucior mic, o valiză cu roți sau o geantă dacă trebuie să mutați o greutate pe distanțe lungi.
Datorită acestor informații, vă veți salva spatele și veți evita problemele. Noroc!