Pentru ca prevenirea și tratamentul osteocondrozei cervicale la femei să aibă un rezultat pozitiv, trebuie să înțelegeți ce provoacă boala.
În greacă, „chondros” înseamnă cartilaj, dar această boală afectează nu numai discurile intervertebrale, ci și articulațiile vertebrelor.
Osteocondroza este o modificare degenerativă a structurii corpului (în acest caz, coloana vertebrală), care apare adesea după treizeci și cinci și după cincizeci apare la fiecare a doua persoană. Este cel mai frecvent provocator al durerilor de spate și gât. În primul rând, sunt afectați mușchii mici și ligamentele care țin vertebrele, apoi boala se transmite oaselor și distruge cartilajul intervertebral, provocând în continuare probleme de sănătate mai grave.
Osteocondroza cervicală este cea mai frecventă la femei. Este împărțit în trei etape, fiecare dintre ele ducând treptat la mobilitate limitată.
Coloana vertebrală umană este formată din 33-35 de oase-vertebre, între care există amortizoare - discuri intervertebrale. Datorită lor, corpul uman devine flexibil. Cervicalul este cel mai mobil dintre toate departamentele și uneori rezistă la sarcini enorme (în special la persoanele cu un stil de viață sedentar), în timp ce are numeroase artere vitale și terminații nervoase. Acestea trec prin vertebre, adesea ciupite. Ca urmare, circulația sângelui este perturbată și apare ciupirea rădăcinilor nervoase.
Principalele cauze ale osteocondrozei cervicale la femei:
Printre acestea se numără:
Cele mai frecvente simptome ale osteocondrozei cervicale la femei sunt durerea și crăpăturile la nivelul gâtului, senzația de strângere a mușchilor și rigiditatea la întoarcerea capului.
De asemenea, indicatorii problemelor coloanei vertebrale sunt:
Toate aceste simptome ale osteocondrozei cervicale la femeile cu tratament dispar treptat, ceea ce este un indicator al regresiei bolii.
Principalele semne și tratament al osteocondrozei cervicale la femei nu diferă de cel al bărbaților, deși, potrivit statisticilor, sexul feminin apelează mai repede la medic. Bărbații suportă adesea durerea și disconfortul pentru o lungă perioadă de timp, agravând astfel situația.
Medicii consideră că este imposibil să vindeci complet această boală, deoarece dacă s-au produs deja modificări degenerative, atunci nu există un proces invers. Puteți opri doar progresul curent și preveni deteriorarea. Prin urmare, este foarte important să preveniți dezvoltarea bolii decât să încercați să remediați totul mai târziu.
În prezent sunt utilizate următoarele terapii:
La femei, tratamentul medicamentos al osteocondrozei cervicale este recomandat numai în stadiul exacerbării. Se caracterizează prin dureri de cap severe și dureri musculare, greață, mișcare limitată datorită terminațiilor nervoase sugrumate. În astfel de momente, este important să nu exagerați cu analgezice, pentru a nu supraîncărca ficatul și a deteriora mucoasa stomacului.
Este mai bine să limitați utilizarea unguentelor cu efect de încălzire în zilele de exacerbare, pentru a nu provoca umflarea zonei afectate. Dacă se mai găsește edem, se recomandă administrarea de diuretice pentru a îmbunătăți fluxul limfatic. Pe de altă parte, gelurile și unguentele antiinflamatorii pot ajuta la ameliorarea durerii, a spasmelor și a disconfortului la nivelul gâtului.
În viitor, nu are sens să folosiți medicamente pentru tratamentul osteocondrozei cervicale. Femeile dezvoltă foarte repede dependența de droguri și nu va exista un rezultat adecvat. Singura excepție este utilizarea produselor cu condroitină (pentru refacerea țesutului cartilajului) și a complexelor cu calciu, care trebuie luate de o femeie după patruzeci de ani.
Pentru a opri boala și a preveni progresul, trebuie să abordați problema la scară largă. Este necesar să faceți exerciții terapeutice cât mai des posibil, să mâncați bine, să beți multă apă curată și să vă amintiți mai des poziția corectă a coloanei vertebrale în timpul lucrului, evitând senzația de amorțeală musculară din cauza oboselii și tensiunii. De asemenea, este permisă utilizarea medicamentelor tradiționale. Acestea includ comprese și frecare, ceaiuri de plante pentru stimularea metabolismului. Cel mai eficient mod de a lupta pentru sănătate este influențarea conștientă a tuturor factorilor. Prin urmare, de îndată ce semnele de osteocondroză cervicală sunt detectate la o femeie, tratamentul trebuie să fie cuprinzător și scrupulos.
Cel mai eficient și util mod de combatere a osteocondrozei cervicale este gimnastica terapeutică (terapia exercițiilor) și yoga.
În impactul asupra zonelor cu probleme, aceste sisteme sunt similare atunci când acționează asupra mușchilor mici prin întinderea tracțiunii și întărirea întregului corset muscular. Pentru persoanele în vârstă sau persoanele foarte slabe, exercițiile speciale din gimnastica articulară sunt cele mai potrivite.
Boala care nu este diagnosticată sau neglijată la timp va provoca formarea de proeminențe și hernii ale coloanei vertebrale, migrene severe și dificultăți de respirație din cauza blocării mușchilor. Acest lucru va duce la probleme cu inima și vasele de sânge. Creierul este afectat în special din cauza tulburărilor circulatorii, care vor contribui la un accident vascular cerebral. Sindromul arterei vertebrale și accidentul vascular cerebral spinal sunt, de asemenea, frecvente în rândul persoanelor neglijente.
În practica medicinii, există (rareori, dar totuși! ) rezultate letale datorate tratamentului neoptim al osteocondrozei cervicale. La femei și bărbați, simptomele bolii, efectul asupra organismului și metodele de tratament sunt identice. Corpul unui copil poate fi, de asemenea, afectat, dar, cel mai probabil, din cauza unei structuri patologice ereditare a coloanei vertebrale sau a unui traumatism la naștere.
Dieta pentru osteocondroză trebuie să fie echilibrată corespunzător, deci este mai bine să consultați un nutriționist. Important: încercați să consumați cât mai puțină sare și apă minerală. La gătit, trebuie să se acorde preferință aburului, fiertului sau, în cazuri extreme, coapte în folie. Alimentele sărate, afumate, condimentate și prea grase sunt excluse de la utilizarea zilnică. Ar trebui să mănânci mai multe alimente bogate în proteine (leguminoase, produse lactate, migdale și ierburi) și condroitine (agar-agar, cartilaj). Cafeaua este interzisă, deoarece promovează levigarea calciului din organism. Răsaduri de cereale și leguminoase, semințe de susan s-au dovedit foarte bine.
Pentru a preveni progresia bolii, este important să respectați un stil de viață activ, în timp ce:
Proverbul vechilor spune: „Vârsta unei persoane este determinată de starea coloanei vertebrale”. Prin urmare, aveți grijă de el și observați modificările care au loc în el în timp.